Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 205,06g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Knorr Hafer-Flöckli, Weight Watchers Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hirz Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Prix Garantie Mischsalat, Saladinettes Salad Dressing, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert. Abendessen: Coop Prix Garantie Hinterschinken, Eiweiß, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Sonstiges: Multipower 50% Protein Bar, Gala Äpfel, Knorr Hafer-Flöckli, Coop Prix Garantie Magerquark Nature. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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