Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Weight Watchers Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Léger Joghurt Erdbeer, Knorr Hafer-Flöckli. Mittagessen: Harter Parmesan, Andis Vollkornbrot 3 Mehl, Bon Chef Tomatensuppe. Abendessen: Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Schweizer Käse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Andis Vollkornbrot 3 Mehl. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Original, Kekse. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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