Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Weight Watchers Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Knorr Hafer-Flöckli, Léger Joghurt Erdbeer. Mittagessen: Léger French Dressing mit Kräutern, Hartgekochtes Ei, Gemischte Blattsalate, Terrasuisse Bauernschinken. Abendessen: Hirz Erdbeer Joghurt, Kellogg's Special K Classic, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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