Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Weight Watchers Magermilch. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gemischte Blattsalate, Léger French Dressing mit Kräutern. Abendessen: Léger Joghurt Erdbeer, Kellogg's Special K Classic. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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