Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: K-Classic Ananas Stücke, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Lachsschinken, Gebirgsjäger Corned Beef, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Abendessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Spreewälder Griebenschmalz, Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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