Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. Mittagessen: Bowlflan protéiné façon tarte au citron, Montfort Graisse de Canard, Herta Lardons Fumés, Carottes, Pois Chiches. Abendessen: Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Cos ou la Laitue Romaine, Cauvin Huile de Noisette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Bowlflan courgette jambon parmesan. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
|