Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 159,93g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee. Mittagessen: Farmer's Best Sommergemüse, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Oh! High Protein Eiweiss. Abendessen: Coop Naturaplan Bündner Nusstorte, More Nutrition Light Peanut Cream, Zucchini, Coop Peperoni. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Crème d’Or Stracciatella Italiana, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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