Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 52,23g.
Mittagessen: Cheese, M-Budget Magerquark, Cauliflower, White Flour, Mustard, Egg. Snacks/Sonstiges: Cheese, Multigrain Bread. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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