Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Margarine Planzenöl, 20% Fett), Mandeln, Leinöl, Migros Emmentaler, Sprossen, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kornspitz, Mandelgipfel, Migros Tiramisu, Migros Randen Gekocht, Kalbsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Laugenbrezeln, Vollkornbrot, Hummus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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