Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Leinöl, Provamel Mandelmilch, Frühstücksflocken, Sojade Joghurt Nature, Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Coop Qualité & Prix Felchenfilet mit Haut. Abendessen: Meerrettich, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Findus Country Cuts, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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