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Post weekend e pre ciclo 🩸
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54 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 216,86g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Kefir Bianco Naturale , Bulk Powders Vegan Protein Powder, Daily Life Farina d'avena. Mittagessen: Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Insalata Mista. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Peperone Rosso Dolce, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Parboiled. Snacks/Sonstiges: Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aptonia Vegan Protein Bars , Mela. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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