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hatte gestern ca 1450kcal und 74f 59kh 128ew und waren ca 1,5std spazieren und spielplatz. war den ganzen tag übelst müde, der drachen ist auch da...
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74,6 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Wiener, Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Conradl Erdbeer Sahne Torte, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Landjunker Putenschenkel Ganz, Rapsöl, Freshona Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
der geht auch wieder, nur nicht unter kriegen lassen ;)
06 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Jaa gsd, paar tage aussitzen hehe
06 Mrz 22 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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