Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Léger Joghurt Erdbeer, Léger Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Knorr Hafer-Flöckli. Mittagessen: Léger French Dressing mit Kräutern, Gemischte Blattsalate, Migros Pouletbrustschnitzel. Abendessen: Léger Joghurt Erdbeer, Kellogg's Special K Classic. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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