Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 184,06g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Äpfel, Knorr Hafer-Flöckli, Léger Joghurt Erdbeer, Léger Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Andis Vollkornbrot 3 Mehl, Léger French Dressing mit Kräutern, Gemischte Blattsalate, Migros Poulet Schnitzel. Abendessen: M-Classic Magerquark, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Kellogg's Special K Classic, Léger Joghurt Erdbeer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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