Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Skippy Beurre de Cacahuète , Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Mittagessen: Bowlflan à la banane, Quinoa (Cuit), Aldi Émincés de Poulet Rôti , Tomate Cuite, Auchan Avocat. Abendessen: Poires Asiatiques, Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature, Auchan Comté, Saucisson Sec, Carottes, Leffe Blonde. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
|
1595 kcal
|
Bewegung:
marche lestée - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
|