Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 338,00g.
Frühstück: Savoiardi, Prozis Avena Istantanea, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tsunami Nutrition Whey Pure, Latte Arborea Latte Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mele Pink Lady, Marinsieme Cocktail di Mare, Broccolo Romanesco, Consilia Riso Basmati , Curtiriso Riso Basmati. Abendessen: Diplomatico, Patate al Forno, Parmigiana di Melanzane, Picard Paella alla Valenciana. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pancarrè, Savoiardi, Dole Banana. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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