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😱 Cette perte de gras 😵😜 c'est descendu à 29% 💪🏻
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55,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé. Mittagessen: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge , Elle & Vire Carré Frais 0%, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Poires Asiatiques, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Carottes, Choux Blanc. Abendessen: Rougail saucisses, Moelleux à l'amande, Bordeau Chesnel Saucisson Sec, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Pinot Blanc. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
marche lestée - 1 Stunde und 28 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
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