Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 290,89g.
Mittagessen: Mövenpick Stracciatella, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Grappa, Merlot, Sauce Tartare, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Spargel. Abendessen: Coop Emmentaler, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Laugenbrötchen, Früchtesorbet mit Zitronenaroma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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