Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Помидоры. Mittagessen: Чили кон карне, Инкерман Вино Столовое Полусухое Красное. Abendessen: Суп из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Fine Food Клюква Сушеная, Ананасовый смузи, Коломенское Сочник с Творогом. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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