Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Léger Joghurt Erdbeer, Äpfel, Léger Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Gala Äpfel, Terrasuisse Vorderschinken, Eiweiß. Abendessen: M-Classic Magerquark, Braeburn Äpfeln, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Schweizer Käse, Schär Körnerbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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