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Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag! Fast schon Wochenende 🥰 Morgen soll ja auch im Norden endlich mal wieder die Sonne scheinen ☀️ Bin schon ganz aufgeregt 😅 Aber 🤫 nicht, dass sie sich erschreckt und sich dann doch wieder hinter Wolken versteckt! Die Waage war auch gnädig mit mir - trotz einiger kleiner Schokoladeneskapaden 🙈
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83,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Weintrauben, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE High Protein Pudding Schoko, Lowcarb Brot, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Spitzpaprika, REWE Bio Maiswaffeln, REWE High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Birnen, Zucker, Butter, Walnüsse, Cucina Parmesan , Rama Cremefine 7%, Gorgonzola, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Vitanu Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
bei uns scheint schon fleißig die Sonne :-) Schönes Wochenende !
11 Feb 22 vom Mitglied: Utiline
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Ach, wie schön 🥰 Genieß es!! ☀️💛
11 Feb 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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ich freu mich sooooo aufs WE, das glaubst Du gar nicht, auch wenn es 28 Stunden regnen sollte :-)
11 Feb 22 vom Mitglied: Utiline
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Ach, das kann ja auch was haben 😇 ... Hauptsache, den Kopf ein bisschen frei bekommen 🤗🥰
11 Feb 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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