Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 50,63g.
Mittagessen: Migros Lamm Nierstück, Kirschtomaten, Rote Paprika, Spinat, Balsamico, Erdbeeren. Abendessen: Zucchini, Kohlrabi, Kirschtomaten, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Sojade Joghurt Nature. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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