Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 177,84g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Léger Magermilch, Hirz Joghurt Exotic, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Léger Joghurt Erdbeer, Kellogg's Special K Classic, Léger Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Abendessen: Gekochtes Ei, Schweizer Käse, Weißbrot, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Optimum Nutrition Gold Whey Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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