Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 42,88g.
Mittagessen: Äpfel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Sojade Joghurt Nature, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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