Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1157 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Café au Lait, Croissants au Beurre. Abendessen: Abricots Secs, Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage, Baguette, Mandarine, Compote de Pommes avec le Sucre, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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