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hatte gestern 1450kcal und 65f 63kh 138ew...freu mich wenn mein stoffwechsel mal wieder normal läuft und die müdigkeit vergeht😴
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot, Goldessa Balance. Mittagessen: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Dulano Geflügel-Wiener, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Abendessen: Chef Select Brotaufstrich Geflügel, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hängt die Müdigkeit noch mit corona zusammen? Oder gibt's nen anderen Übeltäter?
25 Jan 22 vom Mitglied: nini0689
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... Mal Gerüchte streuen, kommt davon wenn man die Nächte durchmacht u. Tagsüber das Schlafen vergißt ! Kader Wa nicht aufgeben
25 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ja hehe ist noch von corona, ist noch nicht vergangen seit dem krank sein....man sehen wie lange das anhält 😖
25 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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Oje das tut mir leider für dich. Hab hier schon wo anders gelesen dass Vitaminaufbaurkuren helfen sollen🤔🤷♀️
25 Jan 22 vom Mitglied: nini0689
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Danke ja das probier ich schon🙏
25 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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Hoffentlich schlägt es bald an🍀 gute Besserung 🤗
25 Jan 22 vom Mitglied: nini0689
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25 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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mal feste die Daumen gedrückt halten, Möge sich dein Zustand schnelle bessern. Kannst nicht einen Teil deines Ärger einem deinen besonderen Feinden zuschicken ??
25 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Danke dir😊 ach ich hab keine feinde, ich schaff das schon, kann den ärger vlt ab morgen beim fitness rauslassen 😁💪💪
25 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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am besten legst dich in die Badewanne und machst nen Freischwimmer. Bei Überschätzung deinerseits kannst schon net untergehen/versaufen 😁
25 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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😂😂😂 ja auch ne gute idee haha
25 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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