♡ Rosalie ♡'s Notizen, 24 Jan 22

Doofer Sonntag ... doofes disziplinloses Ich 🥴 ... doofe schlaflose Nacht 😖🥱☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ ... kommt gut durch den Montag Ihr Lieben 😬🍀💚
86 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1321 kcal Fett: 40,90g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 152,36g.   Mittagessen: Bresso Feiner Knoblauch, Knoblauch, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Bonduelle Gold Mais, DM Bio Veggie Hack. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Fabulo Weichweizengrieß, Berief Hafermilch. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
🌹 
23 Jan 22 vom Mitglied: Ritamine__
Ich knuddel Dich mal...💕🍀 
23 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
Das finde ich auch .. 😕 
23 Jan 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
Bei mir genauso😬 
23 Jan 22 vom Mitglied: missbutterfly1968
Neue Woche, neues Glück 🍀🌞 Durchatmen und weitermachen 🤗 wünsche dir einen schönen Montag 🌞💕🍀 
23 Jan 22 vom Mitglied: Inishkin
Guten Morgen! Das ist nur eine winzige Delle in der großen Linie des Lebens. Das wäre schon wieder. 😉 
24 Jan 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
Solche Tage haben wir alle mal, liebe Rosalie. Kopf hoch und weitermachen :) 
24 Jan 22 vom Mitglied: Sarah_fitness
Guten Morgen! Aufstehen, Krone richten und weiter geht es. Ich hatte auch schon solche Tage. 😀😚 Wünsche dir auch einen guten Start in die Woche. 💪💕 
24 Jan 22 vom Mitglied: Odeuvre
Nur 1,3 kg. Bei mir waren es 2,4 kg von SA auf SO. Ich kämpfe mich schon noch wieder runter. ;-)  
24 Jan 22 vom Mitglied: boser-light
Roserl.....du solltest versuchen, deinen Erfolg zu sehen. Nicht diese blöde Waage.....👍 Das meiste davon wird Wasser sein und geht wieder weg. 👍 Also, ignorieren, daraus lernen und weiter machen. 👍 Du schaffst das schon. 🤗 
24 Jan 22 vom Mitglied: Abraxsa
Habe eben gefrühstückt. 1/2 Roggenbrötchen mit was drauf. Dann habe ich nachgedacht: Eigentlich könnte ich jetzt die 2. Hälfte auch noch essen. 🤔 Früher hätte ich noch nicht mal darüber nachgedacht. Einfach gegessen. 🤷 Dann die nächsten Gedanken: War's denn echt sooooo lecker, dass das sein muss ? Nö! 🤔 Bist du satt ? Ja!☝️ Bereust du es danach ? Sehr sicher ! ☹️ Warum willst du das dann essen (Gute Begründung) ? 😬 Hab keine! 😊 In dieser Zeit habe ich alles essbare weggeräumt und mir Kaffe gemacht. Inzwischen hat der Magen "voll" gemeldet. Und weg war die komische Idee. 🤷😀 
24 Jan 22 vom Mitglied: Abraxsa
Rosalie 🥰 ach .. aufstehen, Krone zurecht rücken , Kaffee machen , jemanden zur Not mit der kaffeetasse abwerfen ..winken , lächeln und weiter machen 😊 ich bin mir sicher dass ist ruck zuck wieder weg  
24 Jan 22 vom Mitglied: myna13
Guten Morgen Rosie, Kopf hoch, das ist nur Füllstand und Wasser, bestimmt ist es morgen wieder weg 👍😉 
24 Jan 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
@Abraxsa.... Guten Morgen 😊, hast du dich echt von deinen Reis Waffen verabschiedet?... Ich liebe sie immer noch 😋 
24 Jan 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
@buecherwurm_02 : Mir wird das auch schwer fallen. Ich liebe die Reiswaffeln auch sehr. Aber die Belastung mit Arsen und anderen Schadstoffen...... 😨😲 Ich will mal googeln wegen Dinkelwaffeln. Die Maiswaffeln sind mir zu hart.  
24 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
@jule...ich kaufe Biowaffeln und wenn sie so schädlich wären wie ihr Ruf, dann wären sie in Deutschland nicht zugelassen!  
24 Jan 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Hallo 👋👋🥰 wenn dann hol ich die dinkelwaffeln von dmBio .. oder hier gerade gefunden ..vlt ist das eine alternative zum selbstmachen 😉 https://therawberry.de/reiswaffel-schnitten-vegan/ 
24 Jan 22 vom Mitglied: myna13
@buecherwurm_02 : Leider haben bei den Tests auch die Bio schlecht abgeschnitten. Von 19 getestete Sorten war nur 1 zu empfehlen. 😬😬 Hipp Kinder - Reiswaffeln. Es geht u.a. um den Reis selber der belastet ist und bei der Verarbeitung zu Reiswaffeln verstärken sich die Schadstoffe noch um ein Vielfaches. So im Bericht vom Ökotest. 😑 
24 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
@myna13 : Danke für den Link 💓💓💓 
24 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
Ich denke es macht wie bei allem die Menge aus 😉 
24 Jan 22 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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