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gestern nicht getrackt da essen nicht von mir war. dachte eig nicht dass es zuviel war, naja weiter gehts😁💪
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74,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Rama Rama, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. Abendessen: Aldi Rosmarin Kartoffeln . Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ein Schritt zurück, 3 Schritte vorwärts, das lächeln nicht vergessen
23 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Naklaaaa mein lächeln ist immer da 😁😁😁
23 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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23 Jan 22 vom Mitglied: blakerson
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23 Jan 22 vom Mitglied: frtrgt
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23 Jan 22 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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