Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Maille Cornichons Extra Fin, Café Expresso, Red Bull Red Bull sans Sucre. Mittagessen: Pommes Granny-Smith , Maître Coq Hachés de Poulet Rôtis. Abendessen: Pommes Granny-Smith , Tomates, Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Oignon, Allaire Choucroute , Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Snacks/Sonstiges: Isla Délice Saucisson Sec. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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matrioshkaru's Gewichtsverlauf
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