Emmalita974's Notizen, 22 Jan 22

Oups tu as perdu un carré d'abdo cette fois 😅😂 

🤣🤣 oui LAU. Tant que je stabilise entre 55 et 57 ça va. 

Totalement en navigue en 2 carrés d'abdo 🤣🤣, un coup ils sont là, un coup on les voit pas...  

bravo Emma 🎈 

Après je t'avoue que j'ai perdudu poids mais que ma petite bouille de graisse au niveau du ventre est difficile a partir lol les abdos je pense avoir que deux 🤣. Merci Jo 😊 

🤣🤣🤣 J'avoue c'est horrible c'est zone où malgré le travail, il y a du gras qui perdure 😥😭😭😣 moi c'est l'intérieur des cuisses, j'ai beau travailler le cuissot ça fond mais tellement doucement... Et j'ai un souci d'élasticité de la peau qui laisse des endroits moches aussi... Mais bon à quasi 40 balais et après 5 grossesses j'essaie de relativiser.  

Lol, emmalita, lau. Même soucis de zones rebelles 😅 pour le ventre, j'ai enfin réussi à me débarrasser du " petit bidou des femmes de la famille" comme dit ma mémé. A coup de gainage intensif et surtout de changement d'alimentation (vive les ballonnements qui ruinent tout les efforts ! 😅) pour l'intérieur des cuisses, pas trouvé la solution, ça ballotte toujours 😁 si tu trouve le graal LAU, tiens moi au courant !  

Emy 😂😂 je travaille et je fais des massages drainant, ça fond mais doucement, peut-être trop pour moi 🙄🤔. Pour le bide ça va j'ai la chance de toujours avoir eu un ventre musclé et plat, pour moi c'est surtout un problème de peau détendu mais ça reste quand même satisfaisant ça pourrait être pire, pour éviter le ventre gonflé depuis des années je consomme du kéfir c'est très très efficace si ça peut t'aider.  

Le petit gras du ventre qui pendouille après je pense que tte les femmes ayant passer par la case grossesse connaissent la difficulté de le perdre lol Moi les cuisses se sont affinés grace a la course a pied et au vélo mais j'avoue que j'ai aussi un peu de gras a l'interieur des cuisses qui ne veulent pas partirent 😤. 

Le pblm de peau détendu je l'ai aussi lol Le pblm de ventre gonflé ça grâce au changement d'alimentation je ne l'ai plus 🤞 juste si je consomme ce qu'il ne faut pas trop consommer 🤭 

D'ici quelques jours on a le bluetens qui arrive, ça va faire travailler avec plus de précision, je vous dirai après un mois d'utilisation les changements.  

Le bluetens je connais pas lol Tu nous diras 😉 

C'est quoi, une machine de torture ?  

Emy c'est de l'eletro stimulation, basée sur une application qui permet des programmes de musculation, récupération sportive, séance de kiné...très pratique pour les zones difficiles à travailler comme le dos ou l'intérieur des cuisses.  

Hiiii, ça me fait peur ça, pas envie de passer sur la chaise électrique 😬  

Ah d'accord LAU je vois a peu près de quoi il s'agit. Tu nous diras après si les resultats sont bons 😊. Ça doit couter une blinde non? 🙄 

😂😂😂 Trop fort Emy... C'est un investissement en effet (220euros) mais dans le cadre de la récupération après les compétitions et sorties longues de mon mari ça devient impératif, il a pu tester avec des collègues pendant qu'il était en mission cet automne et il a été stupéfait de l'efficacité, c'est l'appareil leader sur le marché. Mais il sera vite rentabilisé chez nous.  

Ah pour le prix je trouve que ça va j'aurais penser plus cher. C sur que sa va vous servir et si ton mari l'a deja essayer et valider vous avez fait un bon investissement.