Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Zucchini, Aubergine, Migros Bio Bouillon Gemüse, Léger Hackfleisch. Abendessen: Alnatura Protein Müsli, Migros Mandeln Gemahlen, Bananen, Leinsamen, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Karma Hafermilch. Snacks/Sonstiges: Ikea Kafferep, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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