Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 136,49g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Hirz Erdbeer Joghurt, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Léger Magermilch, Hirz Erdbeer Joghurt, Kellogg's Special K Classic. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Longobardi Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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