Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Mittagessen: Betty Bossi Bretzel mit Meersalz-Butter, Tangerinen (Mandarinen), JaMaDu Banane. Nachmittagstee: Zweifel Paprika Chips, Villars Mini Schokoköpfli Perrier, Migros Bündner Nusstörtli. Abendessen: Oh! High Protein Eiweiss, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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