Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Vollmilch, Banane, Migros Heidelbeeren. Mittagessen: Rapsöl, M-Classic Pouletbrust , Denner Weisse Bohnen an Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Karotten, Migros Birne Kaiser Alexander. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alex.Fl's Gewichtsverlauf
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