Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 168,74g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Léger Magermilch, Léger Joghurt Erdbeer, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Migros Ravioli Alla Bolognese. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Casein, Malbuner Corned Beef, Andis Vollkornbrot 3 Mehl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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