Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Mittagessen: Erdnüsse, Migros Apfel Gala, Mozzarella (Vollmilch), Karotten, Oh! High Protein Eiweiss. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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