Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Crunchy Roasted Almond Butter , Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Mittagessen: Cookies wkey, Parmesan (Râpé), Lidl Cancoillotte, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Filet de Poulet, Champignons, Picard Fonds d'artichauts, Pâte à pizza allégée. Abendessen: Leffe Bière Blonde, Pelforth Bière Brune, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bigard Jarret de Porc Désossé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
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