Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2014
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Vollkornbrötchen, Mandeln, Sprossen, Leinöl. Mittagessen: Weißbrot, Dar-Vida Biscuits 5 Céréales, Äpfel, Uncle Ben's Basmati, Olivenöl, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischte Blattsalate, Italienisches Salatdressing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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