Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Vollkornbrötchen, Mandeln, Leinöl, Sprossen. Mittagessen: Orangen, Rührei, Mandeln, Spargel. Abendessen: Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Spargel, Brokkoli, Zucchini, Mandeln. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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