HoneyPenny's Notizen, 17 Dez 21

Gleichstand ... die Waage sagt: weniger Fett, mehr Wasser ... hab über die Woche eindeutig zu wenig getrunken ... wie immer, wenn es stressig ist 🙄
Aber dafür hat sich die Impfreaktion komplett verflüchtigt 💪😊
Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende 😘🍀🌈

90,8 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1297 kcal

Fett: 34,95g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 161,22g.   Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Bresso Balance, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weintrauben, Ja! Weizenbrötchen . Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatgurke. Abendessen: Valess Vegetarische Schnitzel, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Krombacher Alkoholfrei. mehr...

2517 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...