angiemause's Notizen, 15 Dez 21

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66 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2021:
1619 kcal Fett: 51,75g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 191,03g.   Frühstück: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Spiegelei, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Bäckerkrönung Landbrot Mild. Mittagessen: Feigen, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Tomaten, Weintrauben, REWE Hackepeter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Coppenrath & Wiese Eierlikör Sahne Schnitte, Apfelsinen, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Katlenburger Erdbeerbowle, Gut & Günstig Schoko Küsse. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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