Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrötchen, Mandeln, Sprossen, Leinöl, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert. Mittagessen: Mandeln, Mandeln, Orangen, Spinat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ei. Abendessen: Mandeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Sojade Joghurt Nature, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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