Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 150,51g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Bulk Powders Informed Whey, Amandes, Clément Faugier Crème de Marrons, Bio Village Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Mittagessen: St Hubert St Hubert 41, Baguette, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Pomme, Dulano Jambon Cuit Doré, Super U Légumes Verts Vapeur. Abendessen: Bulk Powders Informed Whey, Danone Skyr Nature, Emmental, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Aldi Pain de Mie, Fenouil Cuit. Snacks/Sonstiges: Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Informed Whey. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
pilates - 20 Minuten, marche lestée - 46 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
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