Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Mandeln, Migros Bio Birchermüesli , Vollkornbrötchen, Mandeln, Leinöl. Mittagessen: Mandelgipfel, Bratensoße, Rinderbraten, Hilcona Spätzli, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Migros Emmentaler, Sojade Joghurt Nature, Mandeln. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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