Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Migros Le Gruyere, Vollkornbrot, Mandeln, Sprossen, Leinöl. Mittagessen: Mandeln, Äpfel, Coop Pouletbrust, Kirschtomaten, Spargel, Spinat. Abendessen: Sprossen, Appenzeller Mostbröckli, Spargel, Spinat, Mandeln, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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