|
1.
|
92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 292,59g.
Mittagessen: Pad Thai, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Wassereis, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Migros Ice Tea Light, Nu3 Fit Protein Bar Salted Caramel, Starbucks Caffè Latte (Tall), Mandarine. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|