Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 274,91g.
Frühstück: Schlagsahne, Mandeln, Migros Bio Birchermüesli , Vollkornbrot, Mandeln, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. Mittagessen: Joghurteis, Coop Nuss-Stängeli, Migros Nussgipfel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Migros Thonsalat Niçoise. Abendessen: Sojade Joghurt Nature, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Mandeln. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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