Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 100,09g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 287,77g.
Frühstück: Starbucks Caffè Latte (Tall). Mittagessen: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Tortilla Mais-Chips, Coop Fine Food Riso Venere. Abendessen: Migros Ice Tea Light, Kellogg's Special K Red Berries, Donuts , Vollmilch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Nu3 Fit Protein Bar Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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