Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Appenzeller Mostbröckli, Butter, Vollkornbrötchen, Mandeln, Leinöl. Mittagessen: Brauner Reiskuchen, Migros Cremeschnitte, Kirschtomaten, Mais, Rindergulasch, Krautsalat mit Dressing. Abendessen: Linzertorte, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Sojade Joghurt Nature. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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