Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Le Gruyère AOC Bio MM Käse, Vollkornbrötchen, Mandeln, Leinöl, Sprossen. Mittagessen: Spitzbuben, Orangen, Grüner Blattsalat, Pangasiusfilet, Italienisches Salatdressing, Karotten, Sellerie. Abendessen: Mandeln, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Grüne Bohnen, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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